减肥 • 2018-05-09 04:14
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。红豆薏米的做法是什么做法一1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)...
减肥 • 2021-11-07 20:33
薏米仁只能消除水肿，如果比较容易浮肿、水肿的女生，喝了能消肿，视觉上可能会觉得瘦了，但是薏米仁其实是没有减肥效果的，不能达到减脂的效果。薏米仁可以减肥吗在这个总是想要瘦身但又瘦不下去的时代里，薏米仁的...
饮食 • 2020-08-26 11:30
湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、睡觉流口水、阴部潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿瘤等。一提祛湿，很多人就想到红豆薏米粥，但这个方子有些人用了好，...
健康 • 2018-04-17 07:19
薏米可以去湿，所以很多朋友为了养生，都多吃薏米，但是吃薏米也是讲究方式方法的，有些人其实少吃为妙，今天我就给大家介绍一下，大妈吃薏米祛湿进医院，医生警告：不要再乱吃薏米了！57岁的张大妈退休后没事做，...
健康 • 2018-06-24 19:08
薏米可以去湿，所以很多朋友为了养生，都多吃薏米，但是吃薏米也是讲究方式方法的，有些人其实少吃为妙，今天我就给大家介绍一下，大妈吃薏米祛湿进医院，医生警告：不要再乱吃薏米了！57岁的张大妈退休后没事做，...
饮食 • 2021-11-07 23:26
我相信山药薏米芡实茯苓是很多人喜欢的美食之一，并且有些人也学会了山药薏米芡实茯苓的做法。但是你们知道山药薏米芡实茯苓的功效和山药薏米芡实茯苓的食法了吗？就是说山药薏米芡实茯苓打粉可以冲水吗和山药薏米芡...
减肥 • 2020-09-25 08:08
1红豆薏米哺乳期可以喝吗1红豆薏米哺乳期可以喝。1红豆薏米含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用可以促进乳分泌和补气血，适合哺乳期女性食用，但是要注意用量和自身体质，体质寒凉的哺乳期女性不建议食用红豆薏米...
健康 • 2021-11-07 12:25
【白果腐竹薏米糖水】1)把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。2)把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。功效：滋阴润喉...
饮食 • 2020-09-03 13:17
薏仁富含蛋白质，能够提高肌肤新陈代谢的速度，软化皮肤角质，使皮肤光滑白皙，滋润肌肤，减少皱纹，消除粉刺、斑点，减少皮肤干燥粗糙，是纯天然的美白瘦身食品。《本草纲目》中记载：“薏米能健脾益胃，补肺清热，...
健康 • 2018-03-26 11:16
祛湿排毒薏米水现在的人夏天吹空调，冬天为了美穿的少。身体一天不如一天，总感觉四肢沉重，浑身不舒适，那可能是湿气重引起的，今天小编就教大家多一道简单的祛湿排毒的秘方。生薏米放入炒锅中（不需加油）以小火炒...
饮食 • 2020-10-24 16:14
文章导读人们在日常生活中对自己的身体状况是很注意的，很多人都会在平时生活中吃一些养生的东西，例如养生粥。枸杞薏米扁豆等养生粥是很多人喜欢一道养生粥，薏米对于帮助人们保持健康和营养的补充也是极好的效果，...
健康 • 2020-11-05 21:11
昨天大暑，夏季里的最后一个节气，也就是一年中最热的时候。按照养生专家的说法，大暑时节，天气炎热，人体出汗多，睡眠不足，体力消耗大，消化功能差。因此，许多人天气一热，体质就有所下降，常常是无病三分虚，一...
减肥 • 2022-11-05 12:53
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。经常吃点薏米，美味营养，还能帮助瘦身。下面小编就给大家介绍几款减肥薏米食谱。牛奶薏米羹材料：鲜牛奶，薏米做法：把鲜牛奶沸后，加...
减肥 • 2022-11-05 12:53
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。经常吃点薏米，美味营养，还能帮助瘦身。下面小编就给大家介绍几款减肥薏米食谱。牛奶薏米羹材料：鲜牛奶，薏米做法：把鲜牛奶沸后，加...
减肥 • 2018-04-04 21:38
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。经常吃点薏米，美味营养，还能帮助瘦身。下面小编就给大家介绍几款减肥薏米食谱。牛奶薏米羹材料：鲜牛奶，薏米做法：把鲜牛奶沸后，加...
饮食 • 2020-10-11 14:45
一、如何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出）4.排便粘稠（不易冲掉）且多便5.小肚子大6.耳内湿（耳禅湿）7.阴部潮湿二、湿是如何形成的？例如:早晨洗头未...
饮食 • 2020-09-03 16:41
红豆缓解便秘的作用，加上薏米祛湿，每天喝上一碗汤，甜度适中，味道出奇，真是一碗汤解决多种身体问题，下面就来学习这道汤的做法吧。【缓解便秘椰汁红豆薏米捞】主料：红豆100克、薏米100克、辅料：椰汁25...
时尚 • 2018-03-28 03:34
小小的薏米——价格打折，美白不打折薏米看似不起眼，却是著名的高丝雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。女性朋友平时可以多吃一些薏米，可保持皮肤光泽细腻，能消除痘痘以及各种斑。对于已婚的女性朋友来说，尽...
饮食 • 2021-11-07 01:42
1薏米有什么作用1瘦身祛痘薏米粥11、材料：薏米50克，大米50克。12、做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时；锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺...
健康 • 2018-04-24 23:06
我个人觉得茯苓薏米姜茶的配方比红豆薏米水更好。茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。和红豆薏米水的做法也不一样，这款茶的方法类...
