健康 • 2018-03-29 09:47
豆腐干,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆...
饮食 • 2021-11-08 06:39
香干,也称豆干,属于豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,各大菜系中都有用到,其营养丰富,含人体所需的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。所以用它做菜很多人都喜欢,并且百吃不厌,尤其是小炒类的菜...
减肥 • 2021-11-05 07:12
准备材料菠菜150克,豆干200克,红干辣椒段、蒜蓉各10克,盐、鸡精、花生油、生抽各适量开始制作1将菠菜择净,豆腐干切成条。2将干辣椒切成段,大蒜切成蒜蓉。3锅中放入滚烫的沸水,放入豆干、菠菜焯水,...