饮食 • 2018-08-03 15:45
今天介绍的美食是黑米发糕,买来优质的黑米打成粉,加上葡萄干,做出来的黑米发糕是软糯香甜,很好吃。食材:黑米面粉葡萄干酵母菌做法:1、将黑米放进料理杯。2、用料理机将黑米打成黑米粉。3、将黑米粉与面粉混...
饮食 • 2020-11-05 07:45
原料鸡蛋2枚、黑米20克、红枣20克、祈艾10克、蜜枣15克、食盐适量。制作步骤1、鸡蛋洗净,煮熟后去壳备用。2、祈艾(艾叶)洗净,浸泡备用,黑米洗净浸泡,红枣去核洗净,蜜枣洗净。3、将适量清水放入煲...
健康 • 2018-05-07 02:25
黑米的营养价值和药用价值都比较高,《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米还含有丰富的花青素,具有养颜抗衰老的作用,黑米搭配红枣花生用破壁机打成细腻的红枣花生黑米糊,口感香浓润滑...
饮食 • 2020-11-05 07:51
原料鸡蛋1枚、桑寄生30克、黑米30克、蜜枣15克、食盐适量。制作步骤1、桑寄生、黑米(可提前浸泡一下)、蜜枣洗净,鸡蛋原只洗净,将鸡蛋、桑寄生放入砂锅中煮30分钟。2、煲至鸡蛋熟透后,取出去壳。3、...
饮食 • 2021-11-07 08:42
黑米包相对于面包蛋糕很多国人可能更倾向于吃米饭因此西式糕点和中式餐饮总是被分在互不相容的对立面其实世间的大趋势是融合多元的共存才有发展差异的碰撞才有花火混血帅哥美女多中西药结合疗效好本着这样兼容并蓄的...
减肥 • 2018-07-25 01:33
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富,做成发糕后口感松软,很好吃的。原创作者tgcyy食材面粉200克黑米粉150克辅料玉米油30克白糖50...
健身减肥 • 2020-11-15 11:48
市场上有许多种“米”,包括白米、糙米、红米、紫米、黑米等。今天我们就来特别介绍下富含花青素的紫米和黑米,让大家都能清楚地了解他们的营养成分、口感和受欢迎的原因。吃淀粉的选择,从白米变成糙米,意味着你正...
饮食 • 2018-08-03 16:45
人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都...
减肥 • 2021-11-07 06:58
黑米颜色低调,对美食的追求却很高调今天介绍三种黑米美食配方▼▼▼▼▼01:黑米寿司配料:(黑米+糯米;火腿肠+黄瓜+胡萝卜;沙拉酱+番茄酱)“黑米的口感软糯,黑米寿司吃起来更有嚼劲,加上配料口感更丰富...
饮食 • 2020-11-03 19:19
烧椒鲜鲍原料:活鲍鱼2只,青杭椒100克。调料:辣鲜露5克,美极鲜8克,白糖3克,东古一品鲜酱油5克。做法:1、青杭椒放在明火上烧至表皮遍布糊斑,然后撕掉表皮,切成丝,垫入玻璃碗底部。2、活鲍鱼宰杀治...
黑米的15种做法,营养健康,老人小孩早餐最合适!妈妈先收藏再做
健康 • 2020-10-30 13:10
黑米莲子红枣冰粥用料黑米;红枣;莲子;枸杞做法黑米、莲子洗净,用水浸泡2小时,红枣洗净,浸泡10分钟;枸杞用热水浸泡10分钟将以上原料放入紫砂锅中,一次性加够水熬制大约50分钟以上,放入冰糖后再熬制大...
黑米抗氧化好处多多,但医生警告:这类人即使是一口,都不能食用
饮食 • 2020-10-11 17:19
黑米有着“黑珍珠”和“世界米中之玉”的称号,到现在已经有2千多年的历史了,不管是做来熬粥,还是跟米饭一起炖饭,都不失为一个好的选择,营养价值上都特别的丰富。黑米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、花青素...