健身 • 2020-10-19 10:30
跑步最常出现的问题就是跑着跑着腹部一侧突然会感到疼痛也就是“岔气”(又称急性胸肋痛)尤其对大多数初跑者来说没有岔过气都不好意思说自己跑过步了“一定是我不适合跑步”“今天就先这样吧”“不是我不想跑”··...
减肥 • 2020-10-30 03:14
人体腹部是最容易堆积脂肪的地方,若想快速减掉腹部赘肉,重新拥有完美曲线,正确饮食习惯非常重要。有时腹部隆起是因饮食不良而出现了胀气现象。饮用气泡饮料、体内气体过多、便秘、体内食物发酵等都会令人感到腹胀...
健身减肥 • 2020-11-17 15:52
我们经常听到有人说,瑜伽根本不减肥,只是拉伸作用,其实这是对瑜伽的偏见。任何运动,对没错,是任何运动都可以用作减肥,只要热量消耗大于每天的摄入,人都可以变瘦。瑜伽也不例外,而且不只是让人瘦下去,可以紧...
健康 • 2021-11-05 11:28
明明穿S码的衣服,腰间却有一圈赘肉;明明整体看起来很瘦,肚子却很大;你搞不清楚你到底是个瘦子还是个胖子到底需不需要锻炼减肥?根据脂肪堆积部位的不同,一般会将肥胖分为两大类。腹型肥胖:又称内脏脂肪性肥胖...
育儿 • 2018-03-26 14:02
对于女性来说,生孩子是人生的一个重要阶段。但同时,现代的女性对自己的要求也比较高。不少明星辣妈、90后辣妈的走红,都可以说明这点。新妈们都希望自己产前产后一个样,保持玲珑身姿。这个时候,产后的调养非常...
笑话 • 2018-05-31 06:51
提示:女:能让个座儿吗?我是个孕妇~男:哦,好,你坐。女:谢谢!男:冒昧问一句,你怀孕几个月了?瞅你这身段不像……女:哦,大概…大概50分钟吧!某烟鬼上太空体验生活,他带了50公斤的香烟。一年后回到...
皇室战争 • 2020-03-29 18:06
每次放一个大假,仙女们都特么容易胡吃海喝,吃的时候嘴巴爽,节后一称胖了十斤!天啦噜,该长的地方不长,不该长的地方都!长!了!手臂,腰,肚子,腿,全是肉肉,肿么看得下去!谁不想拥有个好身材?马甲线、A4...
减肥 • 2020-09-26 18:08
拒绝久坐,站起来,行动吧~~许多人每天大部分时间都是坐着的,久坐的危害大家也都清楚。看到有点走形的髋部,摸摸有点肥嘟嘟的肚子,大家是不是有点沮丧了……............................
新闻 • 2020-10-11 00:01
子宫是世界上最贵的“房子”,它不仅能孕育后代,还能给女人诸多好处!可是,如果一旦没有注意保养好它,出现下面说的这些情况,你可能会永远失去它!子宫有哪些作用?▌月经功能每月的子宫内膜更新,是女性新陈代谢...
健身 • 2020-10-21 05:00
日常生活中往往许多人都会感觉自己的肚子上的赘肉非常的多,其他的部位都是比较的苗条的,看上去非常的完美。往往就是这个美中不足使得许多人非常的苦恼,想着各种各样的方法来减掉肚子上的赘肉。那么减肚子的最快方...
健身减肥 • 2021-11-28 12:16
减肚子最有效的运动就是有氧运动,而瑜伽是有氧运动中的一种,它不仅能塑造体形,还能培养人的气质。不少女性朋友还没到30就已经挺着个小肚腩,怎么穿衣服都遮盖不了凸出的小腹。怎样减肚子上的赘肉?减肚子除了要...
育儿 • 2018-06-06 20:46
女人在生产后,一方面为宝宝诞生而喜悦,另一方面便会为自己凸起的的腹部而发愁,产后小肚子如何恢复呢?不用担心了,小编来为新妈妈们支招了,下面将为大家推荐几个减小肚子有效方法,一起来学学吧。1、每天喝五杯...
育儿 • 2018-08-03 04:44
女人在生产后,一方面为宝宝诞生而喜悦,另一方面便会为自己凸起的的腹部而发愁,产后小肚子如何恢复呢?不用担心了,小编来为新妈妈们支招了,下面将为大家推荐几个减小肚子有效方法,一起来学学吧。1、每天喝五杯...
育儿 • 2020-10-10 03:24
看着肚皮上日益明显的那条黑线,准妈妈们是否好奇过,它到底是怎么来的,到底有什么用呢?其实,准妈妈怀孕期间出现在腹部中间的那条黑线,就是所谓的妊娠中线。妊娠中线是怎么形成的?解读:这条线,其实每个人都有...
育儿 • 2021-11-08 18:24
焦米汤调理腹泻1、大米淘洗干净晾干。2、大米放锅里慢炒,边炒边翻,刚开始可以火大点,频率慢点,后面看到大米变白后,就要勤翻了。白色就是图片这个样子。注意,这步不需要放油,干炒。3、小火慢炒到这个样子,...
减肥 • 2018-04-05 07:46
瘦腹小窍门:每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。做法:①把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得...
健康 • 2018-05-11 07:53
原料:大虾半斤、猪里脊肉三两、香菇三两、大葱白三两、香菜半两、泡辣四、五个、香辣酱两大匙、蚝油两大匙、油辣椒两大匙、喜欢吃辣的可另加干辣椒段、老姜一块、独蒜两个、八角两敉、香叶四、五片、白糖一咖啡匙、...
健康 • 2021-11-06 13:36
每个人的身材都是不同的,当然孕妇也有高矮胖瘦,肚子里宝宝的大小也不同。宝宝个人的分别在怀孕二十七周左右进行产检时会出现,在这个时候医生就能确定胎中宝宝的大小,一旦听到医生说宝宝的大小,妈妈们心里不免担...
皇室战争 • 2021-12-07 11:51
腹部厚厚的脂肪,大肚腩一直是少女的杀手,尤其的夏天腰部的三环四环真的不要太难看,所以菇娘们,一定要动起来啊。今天给大家分享一组瘦腹部的瑜伽体式,这个夏天,帮你打造小蛮腰!1、仰卧手臂划船仰卧在垫子上,...