健身塑形，是以年为单位计量的。要想练出如达人一样的身材，须得多年的坚持才行。坚持这个词，说起来容易，做起来却很难。
因为坚持，很多人梦想成真，因为不坚持，很多人碌碌无为。
朴永贞是IG上的一名健身达人，有着6年的健身经历。坚持6个月容易，但坚持6年，却不是一般人能做到了。所以，朴永贞有了不一般的身材。
近日，朴永贞在社交媒体上晒出一张自己刚刚锻炼完的照片。在这张照片中，你可以清楚地看到，汗水已经浸湿了她的衣裤。
健身从来都不是享受，那种酸乏感和灼烧感，远不如躺在床上玩游戏或追剧舒服。只有忍受过这一切，才能等到最后的破茧成蝶。
