不知道有没有小伙伴在进行网球培训时由没有出现过这种情况呢？就是说平常在练习单反时不会出现问题，但是一到比赛时，整个人会出现错误，导致严重失误和丢分，那么遇到这种情况时该怎么办呢？
在上文中所提到的单反就是指网球反手的技巧，对于网球初学者来说刚刚在接触网球的这些小技巧时都会感到困难，有的时候会因为一项小技巧而花费更多时间，但对于网球这项“单反”这一技巧的学习，有很多初学者更是掌握不好。
其实我们在平常的网球训练中可以发现，有的球员在练习时单反的击打不出很大的问题，但是为什么到正式场合上就会出现问题呢？小编觉得有有以下几点：1)，因自身原因，因过于紧张而影响到自己的发挥，2)，不了解对方的球技而过于紧张以至于丢分，3)，因为握拍的方式不正确而导致技术上的失误，4)，没有找到合适的站位也是会出现失误
那么该如何克服这些失误呢？
1)，单反的握拍方式最好要用反拍式东方式或半西方式握拍，当拉拍时要向后拉不姚牵引球拍向后拉；2)，单反的拉拍动作要采取完全封闭式的站位；3)，需要调整自己的心态，缓解自己的紧张感，4)；即使是并不了解对方的球技，也要放平心态去进行比赛。
所以小编觉得有时人的心态有时在比赛中会占有很大的比例，网球技术是可以在网球培训中慢慢练习熟练的，但要在比赛中没有一个良好的心态话，那么这场比赛会打的很糟糕的。
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