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在日常网球培训中如何练习中浅球?

2019-12-18 23:19    

通常我们在观看网球比赛中,常常会看到职业网球运动员会用弹跳很低的浅球,也是就我们常说的切削或是截击用来回击对手,今天小编就来和大家来聊一聊网球技术中的“浅球”!

对于网球技术中的浅球来说,一般会在网球比赛中会遇到三种:低位、中位、高位浅球,而且 这类低球往往出其不意,非常难接,让不少选手感到头痛。对于这样的低球,有时你在比赛场上很有可能还很难给予有效地回击,还让对手觉得屡试不爽。

那么,我们该在日常网球培训中如何去进行学习呢?

我们先要第一步就是在当你在底线分垫步跃起转体迈开第一步后脚上前并拢,这里要注意的是,不是让脚踝碰上,只是两脚在一起;所以在当后脚落地的同时前脚也要向前迈出,还有就是要在第二步的时候,身体的重心也要降低,因为此时球的弹跳不会很高,降低重心便于拉拍;与正拍步伐移动类似,在用反拍处理浅球时,先要用以垫步来进行启动,并转体迈出第一步,紧接着要后脚上前并与前脚并拢,在后脚落地的同时,前脚向前迈出第二步时,需要你降低中心,来挥拍击球。

同时也要注意技术上的问题;当你使用平击球进攻,直线将球打深,斜线可选择小斜线;当使用上旋球,拍头速度要加快,并且随回球方向向前封网准备截击。

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在日常网球培训中练习浅球时,不仅要注意技术上问题,还要注意练习的方法,要懂得进行结合性的练习。

看了还想看呀嘿!

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