躺着瘦？
不久前瑟琳在美容院体验了一次类似汗蒸的项目：65 度温度下蒸 45 分钟。前后体重差距竟然有三斤？！而且的确小肚子平了、腿也细了。真的躺着瘦了？瑟琳一直以来的梦想实现了？
在开展话题前，我们回顾一下最近收到的好多提问：
" 为什么现在运动不如夏天出的汗多？减脂效果不如夏天好了？"
" 入秋了运动起来都不出汗了没有感觉了。"
" 好烦。懒得动了。"
所以你们都觉得，出汗 = 减脂？是谁说的那句 " 你流的汗都是脂肪在哭泣 "？流汗越多，减肥效果越好？
大汗淋漓过后，再上体重秤，的确好像瘦了那么一两斤。然后不禁感叹：太神奇了！我的脂肪，真的都化成一粒粒汗珠流出身体了！
然鹅，真的是这样么？
夏天出汗多，身材比秋冬更瘦？
夏天气温偏高，一旦活动下身体就容易不停冒汗。在同等温度、同等体重的条件下，排汗量的多少取决于汗腺发达与否。这是根据天生的毛孔排汗功能决定。有的人容易留下 " 豆大的汗珠 "，有的人只是细密一层浮于皮肤表面。这都是基于天生的汗腺功能的。
人体脂肪层有隔绝温度的作用。冬天可以起到保温效果。但是在温度较高的环境下，或者是由于肌肉运动产生了热量，排汗是身体调节缩小体内温度与外界温度的一种方式。
