最近，休赛期底薪加盟火箭队的瓜哥安东尼，一组训练照曝光。其中有一张找票引起了球迷的关注和热议。在那张照片中，瓜哥赤裸着上身，双手持球，正在练习投篮。但是细心的球迷都会发现，瓜哥的小肚腩非常明显，赘肉甚至还堆积成个小小的游泳圈，看不到腹肌。那么问题来了，为什么媒体一直在报道瓜哥休赛期苦练，为什么锻炼效果不明显呢？还是瓜哥休赛期的训练强度不够呢?
其实这并不是训练强度不够，也不是锻炼效果不明显，而是训练的方法不一样。其实NBA很多球星的肌肉线条都不是很明显，比如说2017-2018赛季的MVP哈登，那肚子比安东尼还大。比如NBA历史第一中锋奥尼尔，都可以说肥了！
其实道理是很简单的，这些球员从外面看不到腹肌，或者说腹肌不明显，并不是没有腹肌，只是没有雕刻出好看的肌肉线条。并且肌肉线条明显说明的是脂肪的含量低，并不代表就是力量好。
NBA球员平时训练以力量和耐力为主，这与那些为了健美比赛去练习的肌肉形状是完全不同的。尤其是NBA的身体对抗非常的激烈，有一点的脂肪还能够起到一定的缓冲作用，能够避免一些激烈对抗带来的伤病。
当然，这些都是在不影响力量和身体负担的情况下。如果脂肪的含量过高，造成体重过大，这对球员的灵活性和膝盖都是有很大的影响的。所以NBA球员的肌肉不明显，只是没有必要罢了。如果有需要，他能很快就能练出清晰的肌肉块。
