健身，很多亚洲男人也开始慢慢走进健身房，他们不想做一个淡薄弱鸡男，更多的是想把自己变成一个肌肉男。其实大部分男人还是希望自己有一身肌肉，不想被别人歧视。
上图中小伙用四年时间完美转型，四年的他经常被同学和朋友歧视瘦弱，在国外大部分成年男子都会有健身的习惯，如果自己身上没点肌肉都不好意思出门更会被朋友耻笑。
小伙名叫Rohit Khatri，今年26岁，四年时间练出一身肌肉，健美的身材让人羡慕。四年后的他证了自己并不是弱鸡男，每一个男人只要坚持就能练出宽大的肌肉，这身肌肉让人羡慕嫉妒。
目前Rohit Khatri从事着在线教练的职业，帮助更多像他曾经那样的瘦弱男人变成肌肉男，同样如果你是一个胖子经过他的科学饮食和合理的训练也能达到像他一样的身材。
