宝宝辅食莲藕泥，清热生津，减轻肠胃负担！

莲藕泥

莲藕味甘，性寒，可以清热生津，预防贫血。同时它还能促进蛋白质和脂肪的消化，减轻肠胃负担。

小贴士：

莲藕纤维比较粗，如果辅食机蒸过后依然脆脆的，宝妈宝爸们可以把莲藕泥放入蒸锅中再蒸一会哦