健康 • 2020-11-05 11:20
用料腊肉、莲藕、葱、洋葱、干辣椒、辣椒粉、油做法1.莲藕洗净切片，葱切段，洋葱切段，腊肉切块。2.热锅入油，加入洋葱段炒香，再加入辣椒粉和干辣椒炒匀。3.加入腊肉炒3分钟，再加入莲藕炒熟，就可以吃啦。...
饮食 • 2021-11-05 19:51
莲藕焖猪蹄是一道广东省的传统名菜，由猪前蹄、粉莲藕等原料制作而成，属于粤菜系。用料：猪前蹄1只、粉莲藕300克、姜片5片、大蒜8瓣、青蒜3根、米酒2大匙、腐乳4块、海鲜酱2大匙、清水2大匙、砂糖1大匙...
健康 • 2018-08-05 07:17
食材：猪小排（350克）藕（500克）姜片（2片）食盐（3克）枸杞子（适量）葱粒（少许）制作步骤：1。准备材料2。将排骨放在凉水里，焯水3。排骨焯水后冲洗血沫4。莲藕削皮切块5。将莲藕和排骨放在电饭煲...
减肥 • 2018-04-20 01:41
虽然天气依然酷热不过终于迎来了立秋暑去凉来，意味着秋天的开始都说“”一夏无病三分虚”秋季是人体最适宜进补的季节自古以来流传着“贴秋膘”等有趣的习俗这个时候，如果吃得好，吃得对可以在冬天减少病毒感染，并...
减肥 • 2018-06-27 13:28
虽然天气依然酷热不过终于迎来了立秋暑去凉来，意味着秋天的开始都说“”一夏无病三分虚”秋季是人体最适宜进补的季节自古以来流传着“贴秋膘”等有趣的习俗这个时候，如果吃得好，吃得对可以在冬天减少病毒感染，并...
饮食 • 2021-11-07 04:18
藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”同时，莲藕全身都可入膳入药，是难得的平价养生食材。中医认为藕性寒、味甘，中...
饮食 • 2020-09-03 15:08
原料：小米1小蝶、肉馅1小蝶、藕1节、小葱1小蝶、料酒2勺、胡椒粉1小勺、生煎粉1小勺、盐适量制作方法：1、准备好原材料，小米提前泡上一会儿；2、肉馅中加入适量的盐、胡椒粉和料酒等调味料，顺着一个方向...
饮食 • 2018-05-03 21:31
“荷莲一身宝，莲藕最补人”，尤其是在这个干燥的冬天里，大家不妨多吃点！！多吃可以补肺养血，莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。莲藕丸子肉香嫩滑，饱满多汁，人人都爱...
饮食 • 2018-07-11 12:34
“荷莲一身宝，莲藕最补人”，尤其是在这个干燥的冬天里，大家不妨多吃点！！多吃可以补肺养血，莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。莲藕丸子肉香嫩滑，饱满多汁，人人都爱...
国内 • 2018-01-17 14:28
2017年11月10日，在安徽合肥市肥西县丰乐镇万亩莲藕种植基地，农民在采收莲藕。来源：沈果/视觉中国近年来，肥西县丰乐镇发展莲藕种植业，积极推动莲藕种植，目前全镇种植面积已10000多亩，种植的莲藕...
健康 • 2021-11-08 08:27
立秋后要贴秋膘，除了吃肉外，莲藕也是不亚于荤食的滋补美食。对于立秋为什么要吃藕，今天为您介绍立秋吃莲藕的7大保健功效。秋天为什么要吃藕?秋天，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些...
健身减肥 • 2021-11-30 06:21
红烧莲藕丸春天味道，香酥脆红烧莲藕丸!开学了，春天到啦。这道美食不仅寓意好，而且健康好吃。红烧莲藕丸是由莲藕等为主要食材做成的一道菜，是河南一带的传统名菜，属于豫菜系。食材猪肉馅300克藕120克鸡蛋...
健康 • 2018-03-31 06:51
猪蹄，众人皆知它富含丰富的胶原蛋白对不对？虽然表面看起来或许会觉得它有些油腻，吃起来会很腻口，而且容易导致肥胖，所以呢很多人都会害怕吃。嘻嘻不拍跟你们讲当初小编就有这种感受，后来经过朋友的解说才发现猪...
育儿 • 2018-03-26 11:43
莲藕泥莲藕味甘，性寒，可以清热生津，预防贫血。同时它还能促进蛋白质和脂肪的消化，减轻肠胃负担。小贴士：莲藕纤维比较粗，如果辅食机蒸过后依然脆脆的，宝妈宝爸们可以把莲藕泥放入蒸锅中再蒸一会哦...
国内 • 2018-03-13 05:47
工人正在运送挖出的莲藕。通讯员李万祥摄待挖的成片莲藕。通讯员李万祥摄华龙网10月27日11时讯（通讯员李万祥）日前，笔者在重庆市梁平区安胜镇金平村看到，几名工人正忙着挖莲藕。耕作道上，刚挖出的莲藕堆放...
减肥 • 2018-04-17 02:42
莲藕要煮软，不是件容易的事情，需要付出时间。但是我没想到，莲藕做成的小饼，吃起来竟然如此柔软美味，实在是一件惊喜的事情。因为小芒果很喜欢吃莲藕，凉拌或热炒时，他爱吃但是吃不了太多，大部分时间都花在咀嚼...
减肥 • 2018-06-24 14:27
莲藕要煮软，不是件容易的事情，需要付出时间。但是我没想到，莲藕做成的小饼，吃起来竟然如此柔软美味，实在是一件惊喜的事情。因为小芒果很喜欢吃莲藕，凉拌或热炒时，他爱吃但是吃不了太多，大部分时间都花在咀嚼...
减肥 • 2018-05-05 07:47
这道菜最初也是跟下厨房的厨友学来的。不需要油炸这点让我最喜欢，做的次数多了，就慢慢有些改动，尽量不影响味道口感的前提下简化了做法。用料藕节猪肉馅克鸡蛋个葱、姜淀粉料酒、盐、糖、生抽、老抽不用油炸的猪肉...
健康 • 2021-11-07 18:21
莲藕属睡莲科植物，各部分或食或药，可谓全身都是宝。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒，适用于温热...
