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在网球培训发球技巧中左臂的作用是什么?

2020-03-15 20:43    

在进行日常等我网球培训中,我们都知道打网球是要通过身体上各个方面的协调来进行运动,那么在发球中,对于用右手持拍的选手来说,左臂是会在发球中会起到什么作用呢?

其实对于上述问题是回答呢,这里对于左臂来讲会有两点作用,第一是进行抛球作业,而另一个是会有引导性作用,也就是说可以让身体进行更好的回转性作用。

首先呢,小编就先来和小伙伴们聊一下这第一个作用—抛球对于这个作用来说,用左手来进行抛球可以更好的控制方向,因为在双臂前后分开的发球方式中,身体几乎没有转动,这时沿着身体的侧向进行向前抛球时,动作方向和击球方向是一致的。而使用身体扭转、产生自然旋转的发球方式中,在身体扭转的同时,双肩和双臂也开始抛球,左臂向底线的右斜前方抬起,所以这时的身体朝向和击球方向其实并不相同;还有就是可以改善球的出手点和势能当你的左臂由下向上挥起抛球,为了让球能够垂直向上运动,抛球的出手点必须要低,大致在脸部的高度。这时,通常会用手腕来进行微调,给球施加能量。但这种抛球方式不稳定,如果抛球过高,球会加速下落,给击球增加难度。而对于身体自然旋转的发球方式,由于采用关闭式站位,双肩和双臂的运动与身体的扭转同时进行,左臂慢慢向右斜前方抬起,在这一过程中出手抛球,出手点在视线的延长线上、比头高的位置。随着身体的扭转慢慢向上抛球,并不使用手腕动作。

关于第二个作用呢,对于初学者来说在刚刚进行发球的练习中由于还不熟悉技巧,会发生失误,对于大部分原因来说是在于抛球后左臂的动作,由于在你前后分开的发球方式从引拍到向前挥拍的过程中,左臂要尽早下放。而伴随着左臂的下放,左肩变低,这时你的身体要朝向前方,接着右臂举起击球。在转体的发球方式中,下半身开始的运动连锁会顺序传递到躯干,直到躯干开始回转运动,左臂才屈肘放下。

经过上文的分析来看,对于右手持拍的小伙伴来说左臂的作用还是很大的,所以小伙伴在进行日常的网球培训中还是要进行两个手臂的相互结合来进行练习。

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