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羽毛球假动作之一:详解网前推球的动作技巧,简单易懂一学就会!

2020-03-17 08:27    

常常有业余球友对于网前球的处理不太熟练,要么是放网,要么是挑高球,并没有进攻和得分的优势。其实在网前球的处理中,扑球、搓球、勾对角,以及推球都可以选择,而且都具有一定的进攻性。今天我们先来分析网前推球的技巧,其他几种回球方式,我们会逐步讲解,希望能帮助到你。

推球,从字面意思就可以理解,是用推的方式回球。不过真正在执行的时候,却并不简单,从网前将球推到对方的后场,从力量、角度和落点方面都要做好控制,才能让推球的作用最大化。

推球的特点是:突然性,速度快,隐蔽性好。

对于网前球的处理,越突然效果越好,对方来不及反应,也来不及后退;推球的力量要比搓球、勾球要大,球的速度快;在推球的引拍时,动作与搓、勾相似,对手不容易提前判断,隐蔽性好也成为不少专业选手做假动作的一种方式。

正手推球动作如下:

可以看出推球的动作如下:在迎球的时候手腕向外伸展,小臂外旋,手心向上;击球时手腕内旋,利用手腕的抖动和食指根部的发力击球,击球完成后稍微有点制动来收拍卸力。其实可以理解为:整个击球过程是一个转腕的动作,参考下图:

推球的力量并不依靠大臂,所以大臂的变化幅度不大,这一点需要注意。不要以为推后场就得使用很大的力量,然后去甩大臂,那样不仅没有隐蔽性,而且推球很可能会出界,要么就变成挑高远球了。

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