胸部扁平，胸部下垂等都是女性们不愿意看到的。今天就针对丰胸美胸这两大塑身要点为大家推荐几个瑜伽动作，让你解决蝴蝶臂、平胸、下垂胸等恼人问题。胸部下垂是一个十分常见的问题，可能是由各种因素引起的，比如年龄的增长，怀孕，生育后的减肥，哺乳以及吸烟。遗传也是一个影响因素，因为它决定着一个人皮肤的弹性。
下垂的胸部：瑜伽如何起到帮助的作用？
人们广泛研究了瑜伽对整个身体的益处，其中包括强健身体和增强灵活性。胸部主要是由厚厚的，相连的组织构成的，几乎没有任何肌肉，所以很难去塑造和强健。而锻炼（包括做瑜伽）能够打开胸部和肩膀，改善上身体态，增强背部以及身体两侧的力量，也能够减缓胸部下垂。
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每日一篇励志：
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