现如今，女排联赛已经打完，国家队也开始了紧张的备战当中，在国家队集训期间，主教练郎平为了放松和缓解球员的身心压力总是换着花样为女排姑娘进行不一样的放松训练。
在去年备战世界女排联赛的时候郎平指导就用篮球代替排球的训练方法，为女排枯燥的训练注入了一丝趣味的同时也给女排姑娘们的力量进行了训练，可以说是一举两得的。
郎指导带领女排姑娘们爬山的情景也是历历在目，现在郎平为了放松女排队员们的身心压力又请来了瑜伽老师，郎指导真是用心良苦，在放松女排队员的身心压力同时还对队员们的柔韧性协调性加以训练，减少比赛中出现的意外情况对队员造成的损伤，真可谓是一举两得的举措。
目前这支国家队只有11人参加集训，但是郎平的压力确实一点也不小，整体一大早来到训练场陪同队员一起训练，晚上还要和教练组一起分析当天出现的情况以及第二天需要准备的工作。希望这只年轻的中国女排能够不负众望，在今后的比赛中拿到好名次。
