在结束了短暂的休假后，天津天海队从重新集结后便开始一天两练。队员们在主帅沈祥福的带领下，结合体能和技战术进行苦练，以迎接两周后重新开始的中超联赛。
昨天上午是天津天海队的公开训练，从训练内容上来看，队伍的一天两练的确够“魔鬼”。队员们上午先是在健身房进行一小时力量训练，随后又来到场地内进行了一小时的耐力冲刺跑训练。即便在跑的过程中，沈祥福也对队员们提出了不少要求，以达到继续强化体能的目的。下午，天津天海队则是以技战术演练为主，继续提高队员们之间的默契程度。
结合着训练，队员们也意识到了磨合的重要性。“我们开局踢得不是很好，现在的训练就是通过强化体能与技战术磨合，把我们之前暴露的问题尽快解决。”新援廖力生说，“包括我在内，队中很多球员都是新来的。前两场比赛大家还没有磨合好，但第二场比赛已经比第一场踢得好多了。其实球员个人能力没有问题，还是需要相互熟悉。”和廖力生一样，姚均晟也表示开局两连败，与全队尚需磨合有关。他说：“第二场比赛大家的精气神好多了，只是到最后没有坚持住。一些细节没有做好，所以才导致被逆转。接下来，我们会根据不同对手，服从教练员安排。珍惜每一天，做好每天的训练。”
