越来越低的温度，让我们感受到了冬天的寒意。俗话说，冬令进补，春天打虎。只有在秋冬进行恰当的进补，人体精气才能得到更好的储存。今天，小编就推荐一款适合秋冬喝的简易的温补的汤。
南瓜疙瘩汤
准备一块南瓜，提前将南瓜去皮切块。锅里放点油，用葱爆一下锅，再加入凉水，将南瓜下锅煮一下。
将面粉加水调成糊状，注意尽量调的面糊小一些，待水煮开后，一点一点将面糊下进去，再煮开。
等汤煮开了，可以放入盐、鸡精调味，出锅前，可以撒点葱花作为装饰。
这个南瓜汤特别简单，主料就是南瓜和面粉，虽然步骤简易，但营养价值毫不逊色。
南瓜的营养价值
南瓜，性质比较温和，可以补中益气，降血压，助消化。而且它含有大量的维生素和果胶，有解毒的作用。所含的热量和碳水化合物都比较低，特别适合减肥阶段的饮食。
既然做起来毫不费劲，还这么有营养，赶紧试一下，在寒冷的秋冬，喝上暖乎乎的南瓜疙瘩汤，不仅是温暖身心，还很滋补的。
