饮食 • 2020-10-27 11:17
冷空气来了，寒冷的天气一下子让小编冻得瑟瑟发抖。想必很多女人都和小编一样，被寒冷的天气折磨着，每天都想法子保暖，避免自己着凉生病。小编提醒，想要冬季不生病的话，要及时进补，当然并不是随便进补的，而是要...
饮食 • 2021-11-07 05:42
民间有“秋冬进补，来年打虎”的说法，除了日常饮食中鸡鸭鱼、大骨汤、大闸蟹龙虾等，很多老百姓也会使用中药材来进补。但进补要讲究技巧，补就应该补得合理，选择适合自己体质的进补方式。比如，鸡肉在中医五味里，...
育儿 • 2018-05-03 15:26
冬季不仅代表着冬天的来临，还在说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也藏起来准备冬眠，所以春生、夏长、秋收、冬藏四季有序轮回，当我们遵守大自然规则，宝宝自然能更好的成长！古语云：“冬属阴，以固护阴精为...
育儿 • 2018-07-11 07:31
冬季不仅代表着冬天的来临，还在说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也藏起来准备冬眠，所以春生、夏长、秋收、冬藏四季有序轮回，当我们遵守大自然规则，宝宝自然能更好的成长！古语云：“冬属阴，以固护阴精为...
育儿 • 2018-04-22 11:54
立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。民间常说立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。更有《内经》的“秋冬养阴”之说，立冬进补应以温润食物为主。温补的同时要多食用蔬果以解滋腻凉...
育儿 • 2018-06-29 23:36
立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。民间常说立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。更有《内经》的“秋冬养阴”之说，立冬进补应以温润食物为主。温补的同时要多食用蔬果以解滋腻凉...
减肥 • 2018-05-11 14:48
秋冬进补，春天打虎。用美食来滋补，增强免疫力，身体棒棒哒，争取今天冬天做一枚不生病星人。菜豆先生即刻为大家推荐几款适合秋冬养生的食谱~山药排骨汤食材排骨260克山药115克麻油2汤匙姜片3片葱结3克花...
饮食 • 2020-08-26 15:42
摘要：冬季进补应注意什么误区呢？下面让我们一起来了解下。误区一：地域不分“滥补”冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳确有...
健康 • 2020-09-09 02:55
冬季天气寒冷，补进可以分为食补和药补，这里给大家讲一下冬季药补比较适合的四种药材。1、玉竹：玉竹：味甘，性平，有养阴润肺、益肾生津作用。玉竹还有强壮作用，但其力缓和，宜久服，可消除疲劳，强壮身体，抗衰...
保健 • 2021-11-06 12:39
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立冬养生1、早睡晚起利于阳气潜藏唐代着名医...
保健 • 2021-11-06 12:47
俗话说"三九补一冬，来年无病痛"、"今年冬令进补，明年三春打虎"。进入冬季后，为适应外界日渐变冷的气候环境，人体会作出许多相应的调整，比如：消化腺、消化酶分泌增多，人体的消化机能增强，食欲变得旺盛，不...
健身减肥 • 2021-11-17 22:10
葛林是运动爱好者，为了改善瘦弱的体质，平时没少做力量练习，饮食上也很注意，但是锻炼后的效果自己并不满意，而且常有疲劳感。其实，运动过程中会造成一些水分和营养的流失，身体如果得不到及时的补充，运动健身的...
健康 • 2018-05-05 20:13
秋冬两季，是最宜进补的季节，因不会耗散其力，削弱其效，确实能收到事半功倍的效果。中医强调“天人合一”，意思就是大自然的天气变化与人体的机能活动是相互适应的，譬如冬季主寒，多损阳，容易导致血脉不畅，夜尿...
减肥 • 2018-04-30 22:58
洋葱香圈圈洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，可以生食，炒，和肉类搭配等。它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。煎一个洋葱圈圈很好玩。家人也感到很新奇，赞不绝口，自己感到很开...
减肥 • 2018-07-08 12:57
洋葱香圈圈洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，可以生食，炒，和肉类搭配等。它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。煎一个洋葱圈圈很好玩。家人也感到很新奇，赞不绝口，自己感到很开...
健康 • 2018-04-17 08:56
男性对杂粮薯类总是不那么偏爱，更喜欢吃白米饭，但聪明的主妇应该适当适量的增加一些粗粮杂豆及薯类帮助他们补充多种维生素和膳食纤维，不仅可以使他们的营养素更加充足，还可以降低食物热量和生糖指数，可谓健康又...
健康 • 2018-06-24 20:40
男性对杂粮薯类总是不那么偏爱，更喜欢吃白米饭，但聪明的主妇应该适当适量的增加一些粗粮杂豆及薯类帮助他们补充多种维生素和膳食纤维，不仅可以使他们的营养素更加充足，还可以降低食物热量和生糖指数，可谓健康又...
汽车 • 2018-03-21 11:35
冬至一过，天气进入了一年中最冷的时节，人们穿的衣服越来越厚，护手霜、防冻霜涂了一层又一层；外出的行人，帽子、手套、围巾一样也不能少。然而对于爱车来说，要顺利度过冬天，也需要像人一样做一些必要的养护。进...
饮食 • 2020-10-11 13:35
文章目录一、肿瘤患者要警惕进补误区二、肿瘤患者如何自我心理调节三、适合肿瘤病人吃的菜谱肿瘤患者要警惕进补误区1、肿瘤患者要警惕进补误区之追求名贵药材何为名贵?名贵通常指野生资源,如冬虫夏草为高寒、高海...
健康 • 2022-11-01 06:50
11月7日是立冬，意味着冬天已经来临。俗话说：“冬季进补，来年春日打虎”。冬季进补能让人抵御严寒，滋养五脏，还能提高免疫力。那应该如何科学进补呢？小编为大家推荐一些合适的食材。中医提倡“秋冬养阴”，冬...
