C罗日前在自己的社交媒体上晒出了一张健身照。从照片来看，C罗各个部分的肌肉都非常发达，这或许就是为什么他能够保持如此好状态的秘密。意大利媒体称C罗的身体机能看上去就像20岁。
34岁的C罗之所有还能够保持在职业生涯的顶峰，这与他花大量的时间在训练房是分不开的。C罗每天花了健身房的时间就将近4个小时。他永远是最勤奋的那一个，而且C罗健身并不是为了健身而健身，他需要通过健身保持自己的身体状态，确保他在球场上有优异的表现。
C罗晒出了一张与朋友的合照。在合照当中，C罗做出了经典的绿巨人的造型，旁边的两位是他的朋友。C罗看上去心情不错。意大利媒体称这只是C罗的日常，他喜欢让自己的身体处在最佳的状态。C罗曾在曼联的队友特维斯曾这样形容C罗：“这家伙是个疯子。有一次我9点去健身房，他已经在那里了。我有一次8点去，他也在那里。我想这家伙真够烦的，所以我有一次6点去健身房，没想到C罗已经练得满头是汗了。还跟我说，‘来，一起练吧’，当时我真的快疯了。“
C罗在上轮对阵都灵的比赛当中，打入了他职业生涯的第100粒头球。这与他平时的健身训练是分不开的，头球需要强劲的腰部力量，核心肌肉的力量，还包括弹跳。一般来说，平常人到了34岁，这方面的能力肯定会有所下降，但C罗通过一复一日的健身训练，让自己的身体始终保持在最佳。C罗日前在采访时说：”我每天背负着巨大的压力，就像是一把枪指着我，我从来没有懈怠过一天。”
