1、每天练习唱歌的时间最好在1－2小时，这期间最好休息一下，避免器官受到损害。间歇时间可根据自身状况灵活掌握，最好每练习30分钟休息一下为好。
2、饭后唱歌需等到一个半小时以后进行。唱歌前漱漱口，嘴里不要有杂物，也不要边喝水边唱歌。
3、唱歌可以增加肺活量，但不可用力过猛，要顺其自然，以自己舒服为恰到好处。因用力过猛而造成肺血管破裂的情况时有发生。唱歌时不要迎着风，也不要在空气污浊的环境里唱歌。
4、老年人在练习唱歌之前，一定要坚持运动，这样才能增强体质。如果患病期间，最好停止练唱，尽量少吃酸性、辛辣食物，禁止嗜烟喝酒，避免发声器官的健康状况受到损害。
