饮食 • 2021-11-08 04:41
1中老年人金秋必喝粥11很多人听到粥,就觉得只是养胃,秋季气候干燥,是最适合喝粥的季节,这时候喝粥养生不仅能延年益寿,还能更好的滋润肌肤,缓解秋燥。1糁儿粥每粥长寿1“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,...
保健 • 2021-11-07 00:12
1:中老年人要少吃坚硬的食物:人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。因此,中老年人应尽量少吃特别坚硬的食...
健康 • 2020-09-15 12:15
1、每天练习唱歌的时间最好在1-2小时,这期间最好休息一下,避免器官受到损害。间歇时间可根据自身状况灵活掌握,最好每练习30分钟休息一下为好。2、饭后唱歌需等到一个半小时以后进行。唱歌前漱漱口,嘴里不...
心理 • 2021-11-07 11:32
现今社会,大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!拥有一个健全的生理和心理,就是健康。尤其是老年朋友,有了健康的身体,减少家人的各种支出和负担,这个家庭包括儿女的家庭也都幸福了。人生最大的成功...
皇室战争 • 2020-02-20 20:25
01中年人运动处方指南(1)锻炼项目根据自身的目的、兴趣及客观条件可选择慢跑、爬楼梯、骑车、游泳、太极拳、气功、跳舞、远足、登山、小球之类运动。(2)运动强度要适中:一般为人体最大心率的70%—85%...
健康 • 2018-05-01 13:26
民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动,散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷...
健康 • 2018-07-09 03:59
民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动,散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷...
保健 • 2021-11-06 11:52
目前我国糖尿病暴发性流行的形势十分严峻,但不少人对糖尿病认识不足,甚至完全不认识。他们不知道什么是糖尿病,不知糖尿病危害有多么大,不知糖尿病并发症的威胁如何,不知道糖尿病应该怎样预防,应该怎样治疗。他...
社会 • 2018-05-16 01:16
图为重庆巴南一景区多个品种枫叶渐红,吸引众多市民前往游玩。周毅摄图为渐红的枫叶吸引市民拍照留念。周毅摄图为结伴出游的市民与红色枫叶合影留念。周毅摄图为漫山遍野渐红的枫叶吸引市民踏青游玩。周毅摄图为市民...
皇室战争 • 2020-11-21 06:37
登山是一种对健康非常有益的运动,也非常适合老年人。天气凉爽的时候,很多中老人都喜欢外出爬山,相约几个老友,一起登高望远,在愉悦心情的同时还能强身健体。但中老年人爬山可不能跟年轻人一样用蛮劲,不但要讲究...
国内 • 2018-03-09 12:47
开幕式现场文艺表演四川新闻网达州10月30日讯(王福寿黄建)10月27日,在第8个“敬老月”和第5个“老年节”来临之际,由渠县文体广电新闻出版局、渠县老年人体育协会主办的“渠县乡镇中老年人体育健身展演...
健康 • 2018-08-06 09:46
慢性阻塞性肺病简称为慢阻肺,是一种以气流受限为特征的疾病。这种疾病的发生与香烟、有害气体、以及有害颗粒炎性反应有关,慢阻肺患者在早期的时候没有任何症状,到中晚期才会出现咳嗽、咳痰、气短等症状,若是治疗...
健康 • 2018-04-30 21:58
防肺寒:喝热粥散寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被,微热而出小汗。防鼻寒:晨起冷水搓鼻冬季天气寒冷干燥,鼻炎成了许多老人的大麻烦。怎么...
健康 • 2018-07-08 11:53
防肺寒:喝热粥散寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被,微热而出小汗。防鼻寒:晨起冷水搓鼻冬季天气寒冷干燥,鼻炎成了许多老人的大麻烦。怎么...
保健 • 2020-09-03 11:23
冬季温度慢慢下降冻伤、摔伤、感冒等成为影响健康的主要因素气温变化越大越容易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病在下雪天中老年人摔伤出现骨折会在手腕、股骨等处的比较多年轻人则多是软骨组织挫伤那么在寒冷的冬季中...
保健 • 2018-04-30 14:57
耳朵突然听不到声音,一些中老年人以为是临时故障,往往观望一段时间无改观后才去医院求诊。专家提醒,中老年人突发性耳聋治疗越早效果越好,未及时治疗有可能变成永久性耳聋,留下无法弥补的遗憾。两周前,68岁的...
保健 • 2018-07-08 04:51
耳朵突然听不到声音,一些中老年人以为是临时故障,往往观望一段时间无改观后才去医院求诊。专家提醒,中老年人突发性耳聋治疗越早效果越好,未及时治疗有可能变成永久性耳聋,留下无法弥补的遗憾。两周前,68岁的...
科技 • 2020-09-18 14:23
她曾为“秒杀”熬到凌晨两三时、她早上6时起床“剁”了好几千元“双11”网购广西的中老年人也疯狂广西新闻网-当代生活报记者黄占玲徐哲陈佳嘉核心提示今年的“双11”你“剁手”了吗?目前,“双11”已经成为...
社会 • 2020-09-28 08:15
"电话诈骗"这个词屡出不穷,不少平台钻着法律的漏洞,利用一些虚构的产品,采取电话的方式,一步一步的攻陷受害人的心理。其中受害群体最大的,莫过于中老年人,为什么中老年人成为电话诈骗的最大输家,据大数据分...
社会 • 2018-03-01 10:28
文/黄帅近日,一份“凉山业余足球联赛”的文件在朋友圈里刷屏了。这个比赛本身没什么亮点,但它的名字及其说明——“中老年杯”(8人制,1982年12月31日之前出生)引起大量网友吐槽。尽管相关部门已澄清:...