冬天气温低
身体需要更多热量
很多人不知不觉中就进入了冬眠模式
身体储存了太多脂肪
却没有任何的消耗
想要平坦的小腹简直是做梦!
今天分享一组腹部健身动作
每次3-5组,每组15-20个,每组间隔休息1分钟。
15天让你恢复平坦紧实的性感小腹~goggogo~
— END —
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