这道菜,我家每周得吃一回,大人孩子都吃不够,并且这菜简单好做,营养翻倍,菜比肉还好吃。
它就是鸡腿,自从吃过放芋头的就没吃够过,一口下去,芋头满口的鸡肉味,比鸡肉还香,每次芋头都比鸡肉先吃没。
这道菜,非常简单好做,食材简单好找,味道老少吃不够,很值得推荐的菜,可以一试!
文中图文详解,文末小贴士,仔细看哦!
【鸡腿烧芋头】
食材:琵琶腿4个,芋头1块,葱姜,酱油,料酒,盐
做法:
1 备好食材
2 鸡腿剁成块,洗去血水捞出备用
3 锅内加植物油,放葱姜爆香,倒入鸡腿大火煸炒,炒到鸡腿颜色发白无水分,加料酒去腥、酱油提色
4 倒入没过食材的水,大火烧开,中小火炖12分钟
5 芋头去皮切块,泡水洗净
6 倒入锅里,大火烧开,接着烧制
7 芋头快熟的时候加盐调味
8 芋头软烂、汤汁不太多的时候关火出锅
宝妈小贴士:
1 鸡腿不用焯水,直接炒就可以,炒到看不到水汽、颜色变白就可以了,这个过程会挥发掉腥气
2 芋头不要先切出来,太早会变色
3 后放盐更健康,鸡腿鲜嫩肉不发紧