肝脏是人体最重要的器官之一，在我们的身体内起着新陈代谢的作用。将我们体内的一些非营养物质例如药物、毒素还有代谢废物彻底分解或者排出去。肝脏的重要地位不言而喻，但是肝脏却习惯忍耐，沉默的可怕，肝脏不适时，不会表现出显著的症状。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事。那我们有没有什么小窍门能够及时发现肝脏出毛病了呢？
大家可要注意了，如果这两个部位出现发臭的现象，说明你的肝可能出毛病了！
1、口臭
肝脏是一个排毒解毒的器官，如果肝脏除了毛病，不能及时的代谢解毒，那么毒素会扩散，继而从你的口腔会发出来，引起口臭。
2、体臭
当人体肝脏出了问题，不能胜任自己的工作时。别的部位就会给肝脏分担任务，在代谢过程中会产生热量，身体会为了降低热量而出汗，引起体臭。
怎么调理好我们的肝脏，让它正常的在我们体内工作呢？
l 忌烟忌酒
酒精和尼古丁会直接损伤我们的肝细胞，许多肝病都是由酗酒吸烟造成的。
l 不熬夜
熬夜不仅伤皮肤，也伤肝。人体不能正常休息，肝的血液循环功能降低，供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降，肝脏容易受到伤害。
l 饮食方面
多吃果蔬和粗粮，菠菜、金针菇、韭菜、莲藕、大葱等都对肝有一定的养护作用。
辛辣、过油的食物会刺激肝肠，加重肝脏的负担，要少吃。
l 运动
多运动，增强身体免疫力。
