健身 • 2020-10-19 21:19
肌肉，是一种象征，也是人们对于力量审美的焦点。现如今，没有肌肉的男人已经追不上潮流和时尚了。所以越来越多的人加入了健身的潮流之中。但是肌肉并不是要一味的越饱满约越大越好，有的地方的肌肉要慎重锻炼，小心...
育儿 • 2020-10-03 17:22
入冬之后，儿科门诊的患儿越来越多，尤其是最近冷空气肆虐，很多宝宝都不可避免的感染了风寒，让妈妈们心疼又担忧。其实，很多宝宝之所以感冒生病，并不是妈妈没做好保暖工作，给娃穿少了。恰恰相反，宝宝会生病，就...
电子竞技 • 2021-11-20 19:31
DNF国服春节副本能换一家自选天空礼盒，这次的策划比较良心，自选的天空礼盒竟然是金色辉光套，恐怕谁也没有想到，这次的天空会是辉光套，金色辉光差一件的绝对是运气爆棚！有位召唤玩家在体验服“肝”出稀有装扮...
育儿 • 2020-09-29 18:34
宝宝的小身体像个百宝箱一样，藏着许多让我们惊喜又担忧的秘密。爸爸妈妈们学会掌握这些秘密，不仅有利于身体健康，还能够让宝宝变得更聪明哦！研究表明，对于0--3岁的小宝宝来说，经常触摸这2大部位有利于促进...
皇室战争 • 2020-11-19 23:38
蹲起是腿部的王炸，也是最好的体力锻炼。蹲姿足以判断你在练习后的疼痛姿势，如果蹲起后的疼痛位置是大腿后部、腘肌、上臀肌和大腿前股四头肌，那么你的蹲起是正确的。但除了这三个肌肉群的疼痛之外，如果还有其他部...
健身减肥 • 2020-03-19 11:42
在健身中，男生会注意胸肌，腹肌等上半身的锻炼，但女孩不同于男孩，女孩更注重下半身的锻炼，如果说，你想要肌肉发展更好，你必须做全身性的训练，而不是只专注于一个部分，可以有侧重点，但不是只练一个地方。今天...
育儿 • 2022-11-12 21:00
宝宝出生的那一刻，父母除了询问孩子健康与否之外，还会急着看孩子的样子，看看孩子的嘴巴像谁，眼睛像谁。对比一下你就会发现，父母的一些部位遗传给女儿的机率比较大，如果你家有女儿，那么快看看这4个部位像不像...
育儿 • 2018-04-16 08:55
宝宝出生的那一刻，父母除了询问孩子健康与否之外，还会急着看孩子的样子，看看孩子的嘴巴像谁，眼睛像谁。对比一下你就会发现，父母的一些部位遗传给女儿的机率比较大，如果你家有女儿，那么快看看这4个部位像不像...
育儿 • 2018-06-23 20:48
宝宝出生的那一刻，父母除了询问孩子健康与否之外，还会急着看孩子的样子，看看孩子的嘴巴像谁，眼睛像谁。对比一下你就会发现，父母的一些部位遗传给女儿的机率比较大，如果你家有女儿，那么快看看这4个部位像不像...
运动时这5个部位最容易受伤，千万要保护好！特别是最后一个部位
健身减肥 • 2018-04-18 01:34
top5肌肉热身不足、疲劳、柔韧性差、体虚都会导致各种肌肉拉伤。最常见的拉伤部位包括腘绳肌和小腿肌肉。top4肘部肘部损伤占所有运动损伤的7%。反复反手击球会造成肘部肌腱损伤，导致网球肘、高尔夫肘。t...
运动时这5个部位最容易受伤，千万要保护好！特别是最后一个部位
健身减肥 • 2018-06-25 13:22
top5肌肉热身不足、疲劳、柔韧性差、体虚都会导致各种肌肉拉伤。最常见的拉伤部位包括腘绳肌和小腿肌肉。top4肘部肘部损伤占所有运动损伤的7%。反复反手击球会造成肘部肌腱损伤，导致网球肘、高尔夫肘。t...
运动时这5个部位最容易受伤，千万要保护好！特别是最后一个部位
健身 • 2020-09-24 08:18
top5肌肉热身不足、疲劳、柔韧性差、体虚都会导致各种肌肉拉伤。最常见的拉伤部位包括腘绳肌和小腿肌肉。top4肘部肘部损伤占所有运动损伤的7%。反复反手击球会造成肘部肌腱损伤，导致网球肘、高尔夫肘。t...
保健 • 2020-10-14 12:38
岁月流逝，相信很多朋友都会发现自己身边的朋友，或者就是自己，不知不觉的就会长出了白头发。现在少年白发的现象越来越多了，很多学生族都顶着一头夹杂着很多白发的头发。其实这个样子真的挺丑的，因为这个白头发夹...
宠物 • 2018-07-02 09:59
很多人在看见一条狗狗的时候，总是习惯性的去摸它的头，借此来增进与狗狗的感情，消除狗狗的陌生感。但其实，最让狗狗有安全感的地方是摸它的下巴，因为它能够看见你的手，狗狗认为这样才是安全的。因为这样它既能看...
健身减肥 • 2020-04-30 00:44
每个人都有自己的做事风格，虽然最终的结果都是完成这件事情，但是中间的过程可能有着很大的区别，就像是有很多条路通向罗马一样，但选择这些路的人却各不相同，所以经历也会有所不同。对于健身训练来说，练出自己想...
你苦苦追寻的人鱼线，本是最容易练的部位，甚至是高手不屑去练的部位
健身 • 2020-10-21 04:54
通常，各种健身教学都喜欢以人鱼线（腹外斜肌）为切入点，进而展开整个训练教学——似乎所有练习的终极目的都是为了让侧腹变得更立体一些。但是，在真正的健身老鸟眼里，人鱼线其实是非常容易练的部位，甚至是不屑去...
健身减肥 • 2021-12-01 13:39
我们身体由很多肌肉组成，当然每一块都你的身体来说都是至关重要的，但是有个地方在健身人群中很容易被忽略，肩部是我们整个上肢的桥梁部位，起着非常重要的作用。很多训练动作，肩部都会参与其中，并且发挥着很大的...
