冷饮并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮易拉肚子、腹泻等等，多喝早晚进医院！尤其是月经来潮的女性
月经来潮的女性
月经时期女性不宜喝寒凉食物，若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。
阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。也千万不要喝冷饮
老中医建议您可以多喝五谷豆浆
大豆是豆科植物中最有营养而又易于消化的食物，其富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、叶酸和铁、钙等矿物质，把大豆磨成豆浆饮用，是非常有利于身体健康的。尤其是五谷豆浆：大豆，黑豆，红豆，花生，再加一些大米，超级香浓，好喝又营养！也可以根据自己的喜好随意搭配哦！
您学会了吗？在家就可以试试，尤其是老人和小孩，和月经的女性，五谷豆浆特别好，用豆浆机直接就可以完成，不用泡豆，简单营养又健康！
