进入冬天，胃口真的开始变逆天，而且“惰性”到了冬天就会全方位的开始侵袭人的意志力，很多一直在坚持的事情到了冬天就会断档，比如运动，真的是太冷了，不想动啊。可是吃这么多，小腿、手臂、腰腹上的肉全都回来啦，之前一个夏天辛苦减的肥都白废了。
不得不开始研究各种懒人的减肥方法了，看到小红书上很多身材好到炸的小仙女们都在分享这样一个神器——The Beautools BodyPump肌肉塑形仪，一千多的价格也不贵，于是被成功种草。
这个神器的外观就像是一双蝴蝶的翅膀，携带和用法都非常简单，放在包包里带着，随时随地可用。只要把这双“蝴蝶翅膀”贴在想要塑形的地方，打开开关，有15个等级可选，个人觉得7-8档的震感就已经很强烈了，可以感觉到肌肉一阵一阵的收紧，20分钟后就会自动停止。
我觉得对于手臂和小腿的效果特别好，对于手臂拜拜肉这种松垮的地方有奇效，坚持用了二十多天，手臂就小了一圈了。小腿的肌肉之前用silk’n的射频瘦了大概3cm，入手这个之后，我没事就贴在小腿上用，现在小腿又瘦了2厘米。对于肚子和腰上的肉可能效果没有手臂、小腿这么明显，要开到9-10档左右，会有非常强烈的肌肉酸痛感，坚持用了快两个月，感觉肉变得紧实了很多。
我决定继续坚持用下去，希望这个冬天长的膘都能靠这个瘦下去！！！
