运动有助于大脑发育，运动能力良好的孩子智力发育也快，通过玩培养孩子的运动能力，随着孩子的成长，他的运动能力也不断提升。
怎么培养运动能力呢？1、尽量让孩子多运动；2、给孩子创造尽情玩耍的环境；3、周岁前练习挪步，增强手脚的力量；4、为方便活动，尽量让孩子穿薄一点；5、赤脚有利于发展运动神经。
1-6个月
全身按摩、伸直胳膊腿、弯腿伸腿运动、把孩子放在妈妈脚上开飞机、爬着去拿玩具；
7-12个月
爬门槛、从妈妈两腿间走出去、坐在妈妈脚背上，或在脚背上慢慢走、自己活动脚、挪步滚球。
12-24个月
在被子里滚来滚去、用脚尖站立、扔塑料圈、跑去拿东西。
24-36个月
跑步上下楼、打球、堆积木、画画、跟节拍跳舞、双脚合并蹦跳、玩泥巴。
3-4岁
在桶里捡珠子、跟着音乐跳舞、捉迷藏、堆木块、爬攀爬架、玩泥巴、在席子上打滚、荡秋千、捡东西、双脚交替爬楼梯、骑三轮自行车、和妈妈一起游泳、单腿跳、单脚下楼梯、吊单杠。
5-6岁
骑有副轮的双轮自行车、荡秋千、跳绳、跳皮筋、玩单杠、金鸡独立、单脚平衡站立、单脚跳。
你家的宝宝多大了？他们喜欢玩什么游戏？欢迎大家积极留言！
