国际 • 2018-03-13 13:27
【侨报编译凯森9月26日报道】仅仅五年前，不吃正餐还是最大的饮食禁忌，但现在却成为了一种越来越流行的减肥方法（因为有越来越多的研究支持）。间歇性禁食或定期吃少点，不仅不会有害健康，还可以降低血糖水平和...
减肥 • 2021-11-07 09:47
女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款有助于瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。1、吃木瓜木瓜可不...
保健 • 2018-05-09 06:08
有助于心脏的食物1、有助于心脏的食物杏仁预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收...
皇室战争 • 2020-01-21 18:41
哪些运动有助于丰胸丰胸最好的方法哪些运动有助于丰胸?日常生活中，除了利用饮食和按摩来达到丰胸目的，还可以通过运动来丰胸，比如说游泳、韵律操、一些挺胸收臀动作等。下面小编推荐的六个丰胸运动是不错的选择，...
育儿 • 2022-11-01 00:29
怀孕后，制定合理的饮食计划往往是准妈妈们的重头戏。但与此同时，切莫忽略孕期运动保健。孕妇不是病人，不需要总是卧床休息，也不必担心因为运动危害到腹中的宝宝。科学、合理的孕期运动能减轻身体不适，还可以有效...
育儿 • 2018-03-21 22:58
（作者：穆晓红）01身高与遗传有关遗传是影响身高发育的决定性因素。遗传、种族是影响身高的重要因素，但不是绝对的。人的身高大致在1.60—1.80米界限内波动，而他最终停留在哪个高度上，很大程度上取决于...
育儿 • 2018-03-28 00:41
怀孕后，制定合理的饮食计划往往是准妈妈们的重头戏。但与此同时，切莫忽略孕期运动保健。孕妇不是病人，不需要总是卧床休息，也不必担心因为运动危害到腹中的宝宝。科学、合理的孕期运动能减轻身体不适，还可以有效...
法甲 • 2020-02-26 03:14
经济合作与发展组织（以下简称“经合组织”）一项关于体育运动与学生成绩和健康关系的调查显示，学生参加运动虽然不一定能够促进学科成绩的提高，但与青少年及其成人之后的健康状况存在正相关。因此，经合组织建议，...
健康 • 2021-11-05 21:43
我们在每天晚上睡眠前的习惯以及睡眠质量是能够对我们的身体状况造成一定程度的影响的。造成我们睡前习性的外界因素十分多。很多女性都有问道，合理睡眠能够美容养颜是真的吗?就让我们一起来看一看。早睡早起：晚上...
减肥 • 2020-10-18 22:36
1、午饭无论吃什么，量都要保持在以前饭量的一半，还有就是尽量吃素。2、肉类则要吃白肉，就是禽类和鱼类的肉。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后泡一杯铁观音，这种方法...
皇室战争 • 2019-12-29 17:48
运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗-夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。天天健康网适合人群：没有什么年龄的...
育儿 • 2018-06-07 19:02
也许现在妈妈们还不知道宝宝视力的重要性，一旦入园做体检的时候，才发现宝宝的各种视力问题：弱视，斜视，远视，散光等，有一位妈妈带着5岁的宝宝检查视力，宝宝只能看到视力表最上面的最大的那个“E”，妈妈这才...
饮食 • 2021-11-07 11:50
早餐是必须吃的，为了个人的健康更必须吃，而且早餐还要吃好。鸡蛋是最常食用的早餐食品之一，它含有丰富的蛋白质，吃后让人有饱饥感，不会太多的摄入食物，而且营养也有保障，确实有助于人们减肥。鸡蛋含有丰富的蛋...
健身 • 2018-08-03 22:35
早餐是必需吃的，爲了身体的安康更必需吃，而且早餐还要吃好。鸡蛋是最常食用的早餐食品之一，它含有丰厚的蛋白质，吃后让人有饱饥感，不会太多的摄入食物，而且养分也有保证，的确有助于人们瘦身。鸡蛋含有丰厚的蛋...
保健 • 2018-05-12 22:51
春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。1.牛奶牛奶中含...
皇室战争 • 2019-12-27 18:19
在生活中如果适当锻炼身体，可以增强体质，很多老人不愿意出门，实际上我们在家里也可以锻炼身体，做一些健身运动，甚至我们靠牙齿和季节都可以起到健身的效果，适当的进行咀嚼，有助于长寿，在下面文章中讲解了几种...
健康 • 2021-11-07 06:12
中医理论中，湿气是人体疾病的主要来源之一。一、湿气--万恶之邪中医里讲，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿邪...
皇室战争 • 2020-02-22 17:40
中医学认为，元气又称原气，是人体生命活动的原动力，也是人体生命活动的根本能量。它是由人体先天元精化生而来，其发源于肾，藏于丹田，借三焦之道通达全身，从而推动人体五脏六腑等器官、组织的活动。人出生后，既...
心理 • 2020-10-20 16:04
虽然我们的生活水平在不断提高，但是很多人们的工作压力也是比较大的，导致很多人们都会出现狂躁症等疾病的发生，这种疾病的发生对于每个患者的身体危害也是比较严重的，大家一定要更多了解疾病的症状，早发现病情早...
保健 • 2021-11-05 13:02
图片说明：夏秋华：良好的生活习惯有助于健康长寿记者郭静•《人民日报》曾撰文提到：世界上很多东西都可以交易，唯独生命除外。在一个人的一生中，“生老病死”每个阶段都需要医生的参与。医生之所以神圣，正是因为...
