血脂高疾病是困扰现代人的一种富贵病，由于人们的饮食不挡以及摄入过多的脂肪胆固醇等等所导致而成的，血脂高对于人体具有很大的危害性，比如可引发高血压，冠心病，动脉硬化等等，患者应该进行及时的防治以免引起严重的身体疾病。
然而高血脂早期的症状并不明显，很容易让人忽视，但是没症状并不代表没问题！高血脂对身体的损害是隐匿、渐进的和全身性的，最终导致各种心脑血管疾病，致残或死亡。
高血脂是从青壮年甚至幼儿时期就开始侵蚀血管，到了中年时病情发展，但可能没有任何感觉，直至它造成了心脑血管疾病并产生了心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重的症状甚至危及生命的时候，人们才真正引起警惕。
这里小编就和大家聊聊，高血脂容易忽视的信号
高血脂的症状
1.一般病情表较轻的患者是不会出现非常明显的症状，但是此病是具有一定的遗传性，因此有家族史的朋友们要定期检查;
2.高血脂在病发之前会出现头晕、失眠健忘以及胸闷等症状;
3.病情如果较严重会出现头痛、气急、乏力以及肢体麻木等症状，最终会导致脑中风或者是冠心病的发生;
4.高血脂病情较长的患者会出现心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛);
5.还有一小部分患者会出现角膜弓和脂血症眼底改变;
6.手部有黄色结节
手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹，这提示血脂高。
以上就是高血脂的一些症状，大家平时一定要多留意，那么高血脂平时如何防治呢？首选饮食调理，接下来小编就分享一些能降血脂的天然小食材，大家平时可以经常食用哦。
黑豆能使人体内干密度蛋白胆固醇（好胆固醇）增高，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降低，具有降血脂的作用，这款黑豆粉还含有芝麻成分，营养丰富，在降低“三高”的同时还能使得营养均衡。
紫薯粉同样是粗粮，要不说多吃粗粮呢。粗粮能够降低血糖，它含有富含的膳食纤维可以延缓血糖的升高，减少人体对胆固醇的吸收，紫薯粉营养健康的佳品。
山楂具有降血脂和抗动脉粥样硬化的作用，山楂中的黄酮可以显著的降低胆固醇，起到降血脂的作用，通过抑制肝脏中胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄入而起到降血脂的作用。
木耳其中包含大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，具有降血压作用，其中的氨基酸和钾元素可以降低人体对胆固醇的吸收利用，从侧面起到降血压的作用，膳食纤维，不饱和脂肪酸能清除依附在血管壁上的胆固醇，起到降血脂和清理血管的作用。
辣木籽是我们世界的第三宝，辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。
普洱茶的药性非常的温和，但是普洱茶对于降血压和血脂的作用非常明显，如果你是血脂血压比较高你就可以选择喝普洱茶，但是如果你的血脂和三高都比较正常，那么就不建议你喝普洱茶了，这样的话会导致你的血压和血脂低哦。
很多人都会知道菊花茶是清热解火的，但是却不知道菊花茶还有降低血压和降低血脂和血糖的的作用哦，每天喝上一点儿会慢慢的恢复你的血糖血脂哦。
