木瓜，其味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
凤梨木瓜汁：材料：凤梨45克，木瓜45克，苹果1/4个，柳橙1个，糖水30毫升，冷开水80毫升，碎冰30克 。做法：凤梨（菠萝）果肉切小块，木瓜去皮去籽后切小块，柳橙对切，榨出柳橙汁。然后放入打碎机中高速搅打30秒。 功效：健脾胃，助消化，清暑解渴，润肺止咳。答案补充木瓜也可以与银耳加冰糖煮成糖水，也可以做成汤，美容丰胸。
怎样挑木瓜？圆圆胖胖两端一般粗的是雌的，一头细一头粗的是雄的。雌的又矮又胖，味甜多汁，雄的又长又瘦，甜度水分都欠。买木瓜的时候注意挑选矮胖金黄的。
