绿茶不仅清热消暑，还能解毒止渴，而绿茶中的茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，帮助软化血管，清除血管垃圾，常喝对心脑血管很有益！
柠檬是一种营养极高的水果，它的味道很酸，一般我们都会把它切成片泡水喝，它富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，常喝可以预防心血管疾病！
大麦若叶青汁是一种天然碱性食品，其碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果，它可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱度，而大麦麦苗中含有的大量叶绿素，是有名的“绿色血液”，常喝可以清理血管垃圾！
在日常生活中，铁皮石斛是很常见的一种草本植物，它含有多种营养物质，其中含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，常喝对身体有益！
黑蒜有很多人都不知道，黑蒜是由大蒜发酵而成的，有极高的营养价值，它还有一个别称叫“血管清道夫”，它能有效预防血管壁内沉积，常吃起到预防心血管疾病的作用！
燕麦片是一种很常见的粗粮食品，它含有维生素E，维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，所以经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用！
很多人上火了都会喝点苦丁茶，喜欢它先苦后甜的味道，其实苦丁茶的药用效果是非常明显的，它含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，预防心血管疾病！
山楂是我们经常吃到的一种水果，味道酸甜可口，有极高的药用价值，山楂中含有一种黄酮类的有效物质，可以起到扩张血管和软化血管的作用，对防治心脑血管疾病有一定作用！
