血管在我们的身体中占着比较重要的一部分，因为负责我们人体的血液循环，对维持生命有着重大的意义。因此在日常生活中一定要关注血管健康问题，一旦血管中有垃圾残留，造成堵塞，将会发生非常多的疾病，例如：脑中风、冠心病等等。
血管堵塞不要慌，常吃这几种食物，帮你疏通血管更健康！
蜂蜜具有多聚糖、酶及硒等营养素，可以提升新陈代谢的效率，促进人体的吸收，让衰退的组织功能器官逐渐恢复，血管更加疏通大大减少堵塞物。另外蜂蜜还能益智健脑、预防大脑衰退。
黑豆是一种功效广泛的食物，它可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，常喝一些黑豆粥内分泌会达到平衡状态，有效排出体内的毒素垃圾。
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青鱼片
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀，香菇能降低血液中胆固醇，加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。
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松子仁有很高的营养和药用价值。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用，因此，常食用松子，有防止因胆固醇高而引起心血管疾病的作用。
豌豆富含叶酸、维生素 B6、纤维、钾、类胡萝卜素等营养素。它们可以吸附血管中的垃圾和毒素, 并将其排出体内。他们还可以预防心血管疾病, 有效地降低血液中的胆固醇。
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