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女孩健身偏爱锻炼上肢肌肉,身材却依然不失美感

2020-10-25 00:37    

她叫Andressa,同样是一名健身MODEL,同样拥有婀娜多姿的健康好身材。除了腰间的马甲线,最能引起你注意的,肯定非她健硕的上肢肌肉莫属,清晰可见的肌肉线条绝对够强悍。

宽厚的肩膀是她的另一个标签,长期的专业训练让她的倒三角身材看起来十分突出。背部肌肉尽管分离度不是很明显,但深深的背部中缝足以说明一切,难怪她的粉丝已经多达7万。

与一些女运动员的锻炼思路正好相反,她最喜欢锻炼的就是上半身,特别是肱二头肌和肱三头肌已经到了痴迷的程度。健身房更是经常出现她专项训练的身影,虽然她的肌肉没有那么夸张,但绝对块状分明,她的偏好也能从中可见一斑。

尽管术业有专攻,但作为一名专业的健身人士,除了最为偏爱的手臂肌肉,当然也不能容忍身体任何一个部位出现不协调。看她在用绳索机锻炼背部的状态是不是力量满满。

虽然她在健身领域有自己的偏爱,但绝对是个苗条匀称的女子。看她的整体身材,既不缺少女生的柔美曲线,又拥有健身人士独特的力量感,实在令人百看不厌。为了保持身材,她每天要吃4-5顿平衡膳食,科学的健康饮食能让你的健身计划事半功倍。

除了在健身房挥洒汗水,她的运动类型也相当广泛,各种健身运动都能激发她参与的热情。比如,滑板就是她爱好的运动之一,穿上运动装,戴上遮阳帽,摆个这样的pose绝对够炫酷。

也许你会说一个人的健身太无聊,对于这样的健身达人她的圈子自然也是藏龙卧虎。随便找个朋友就完全可以满足一起健身的需要,足可以打败各种枯燥乏味,是不是让你羡慕不已。

健身给予她健康的体魄、完美的身材、强大的自信,还成就了她为之付出一生的事业。而更重要的是,她还遇到了志同道合的另一半。他们一起健身、一起运动,不仅能彼此交流、相互切磋,偶尔还能撒一把狗粮,想想都觉得甜腻无比。

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