聪明人都爱吃的3种水果，美容养颜、延缓衰老，只需要几块钱
1、柚子
柚子的营养丰富，是大家公认的食疗水果，吃柚子可以有效补充维生素C，还可以促进食欲，可以起到养颜美容的作用。柚子这种美味的水果，水分以及维生素的含量都是非常高的，大家适当的食用一些柚子，更是可以起到不错的美容养颜、延缓衰老的作用。
2、人心果
人心果最大的优点是美容养颜，人心果富含维生素成分和水分，人们吃后可以养肌肤，抵抗皱纹，防止皮肤变细，保持年轻的脸。
3、无花果
在未成熟的无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。
