肺癌患者越来越趋于年轻化，这些清肺润肺的食物，烟民们要多吃天然木耳，富有天然的植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，且黑木耳的营养价值比白木耳更高，木耳所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对保护肠胃，止咳化痰非常有用
吸烟伤肺众所周知，我们除了要减少吸烟的频率，也要适当吃些清肺润肺的食物，毕竟健康最重要。百合早中药材中属性平，味甘苦，在夏季实用百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃，对于烟民来说非常健康
黑大蒜，经过120多天的发酵，个头均匀，绵软甜糯，天然健康，无添加，营养价值极高。黑蒜具有消炎止咳的作用，肺不好或者容易咳嗽的人一定要多吃
这种农家自产的南瓜籽，在城里是很少见到了，南瓜籽具有润肺止咳的功效，肺不好的人可以多吃。日常当零食一样吃点南瓜籽，清肺润肺，缓解咳嗽 ，可以多吃一点
农家自种自制的柿子，，果实似火，含有大量的胡萝卜素和总酚，具有止咳化痰的功效。柿饼松润可口，老烟民也可以食用，多吃可以有润肺补血、健脾止咳的功效
雪梨具有凉润功效，这是传统手工冰糖雪梨，选用的是上好雪梨和冰糖制作而成，冰糖雪梨，是老一辈所传授下来的食疗补品，能滋阴补肺、止咳化痰，对肺部有良好的润泽和保护作用
