生活中一些肥胖的女人在平时都将减肥当做自己的终身事业，而且在减肥期间都希望自己的体重能够一降再降，有些女人在减肥期间经常喜欢称体重，而且在称体重的时候，一般都会发现早上的体重要轻于晚上的体重，而有些人觉得这是在夜间的时候身体消耗了脂肪，那事实真的是这样吗？
减肥时，早上体重比晚上轻，这是夜晚消耗了脂肪吗？别天真了
有些女人在减肥期间经常一天称上好几次体重，尤其是早上起床后经常有称体重的习惯，而且到了晚上的时候也经常会称体重，但是有些女人却发现早上的体重要轻一晚上的体重，而有些人觉得是晚上身体消耗脂肪的原因，其实这种想法是不正确的。
因为在晚上睡觉时，人的身体要进行休息，虽然此时身体的各个器官也在休息与运作，但是身体却处于静止的状态，所以此时身体燃烧的脂肪并不是特别的多，所以这种想法很天真。
为什么早上的体重要轻呢？
其实早上的体重轻，是由于身体内的水分已经大量的被消耗掉，因为人在晚上睡觉的时候，身体会流失很多水分，所以在早上称体重的时候会发现体重要轻一些，并不是晚上身体消耗脂肪所造成的。
因为晚上睡觉的时候，身体流失大量的水分，进而会造成有些人在早上起床之后感觉嗓子干痒、不舒服，此时可以喝上一杯温开水，进而可以缓解不良的症状。
根据每个人的身体素质不同，饮食习惯和生活习惯的不同，身体流失的水分也是有所区别的。一般而言，人在晚上睡觉的时候，身体一般会流失500克到1500克左右的水分，所以在早上的时候称体重，体重轻一些也是正常的，这正是因为身体内流失水分的原因。
在减肥期间称体重时，早上体重要轻于晚上体重，是由于身体流失水分所造成的，和夜间消耗脂肪并没有直接的关系，对此如果你还有不同的想法，欢迎给小编留言，也希望关注小编，每天都会及时为大家更新健康常识。
