这几天，由黄子韬领衔主演的《夜空中最闪亮的星》火了。凭着其自带流量的“偶像养成”题材，演员独具魅力的角色呈现和“过于真实引起舒适”的剧情，这部融合了音乐、爱情、梦想、职场等多重元素的青春励志剧备受关注，上线的第一天便在多家平台网络剧热度排在首位，开启了高能圈粉的模式，口碑与话题也在一路飙升。
然而几张近期黄子韬在机场被拍到的照片却让人大跌眼镜
3月20日，黄子韬出现在北京机场，一身简单的休闲装搭上蓝黑裤，戴着墨镜和黑色口罩，一言不发的走着，只是肚子看起来有点圆润、手臂和大腿也给人一种宽了一圈的感觉，就这样「黄子韬胖了」一时间上了热搜
就在大家热烈讨论的时候，黄子韬本人出来面对：「对不起，我是胖了20斤（约10公斤），在减了，在减了。」
于是，在黄子韬作出回应后，广大网友都也对黄子韬进行了“安慰”。说道：没事没事，胖也就是胖着玩玩而已，拥有易瘦体质的韬韬肯定很快就会减下来；终于可以和韬韬一起减肥啦；韬韬真是一位耿直的爱豆，静等韬韬瘦回来等等，你是否也想和韬韬一起瘦下来呢？
在这里轻妞给大家分享一种非常简单的饮食减肥方法：
1、苦瓜汁
苦瓜是一种在夏季特别常见的蔬菜，但是有很多人因为它特别的苦，所以不怎么喜欢吃。但苦瓜的作用很多，首先苦瓜的热量特别的低，能够抑制脂肪吸收，消肿、祛暑，有利于减肥。拿苦瓜做菜不但可以帮助减肥，还能自己榨苦瓜汁喝，对于想减肥的人来说，苦瓜汁是一个特别好的选择，特别是在晚餐的时候，喝上一杯苦瓜汁既可以解腻还可以促进消化。
2、番茄汁
番茄中富含丰富的膳食纤维和果胶，吃下去不但让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，将其排出体外。另外，番茄中含有红茄素可以有效降低热量摄取，减少脂肪积累，还可以补充维生素B1、维生素c、柠檬酸等营养成分。将番茄榨成汁后，可以让番茄的营养最大程度地不被损坏。番茄汁还可以兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，据说会更加好喝哦。
3、黄瓜汁
黄瓜经常被大家当做水果来进食，它还可以直接榨汁喝。喝黄瓜汁可以减少减肥者的进食量，其富含的维生素等物质可以促进脂肪的分解与燃烧。此外，日常适量进食黄瓜，还可以排出我们身体内积累的毒素，既能美容又能瘦身。特别是在餐间或餐前喝一杯，可以增加人的饱腹感，这样的话不用节食也能减肥。“好轻Club”，调理易瘦体质，提高基础代谢，夏天要到了，你还等什么？两周瘦8斤不是梦。对于减肥，没有来不及，只有不开始！如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~
