目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。但如今社会高度发展患病的人群却日益在增加，尤其是一些不能根治的病症，其实很多疾病在发生之前，身体都会给你发出信号，这就需要及时的预防了，身体出现这几个症状，不能再拖了，可能是大病前的信号。
早起感觉恶心。当消化道或肝脏出现问题时，肠胃蠕动受阻，容易导致腹胀、恶心。除胃炎外，会引起恶心症状的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。
指甲脆弱不堪，指甲没有弹性，剪指甲时常常崩断，甲板很脆，这常指示营养不良，尤其是缺乏蛋白，因为指甲中97%是蛋白质，蛋白质的缺乏很容易造成这种情况，应多补充优质蛋白。多吃鱼、虾、核桃、牛奶等。
凌晨出现心慌饥饿感，凌晨四五点突然醒来，有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，吃饭后，不适感逐渐消失，这是血糖偏低造成的，可能有糖尿病倾向，或是肝脏出现问题。
当我们的肺功能出现问题时，通常会出现干咳现象，无痰或者痰量很少，还会出现是急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物。此外，长期慢性咳嗽也是肺功能出现问题的提示，一定要尽早经常治疗。
预防疾病：
1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
应该及时去医院检查身体：
体格检查：比如体重、血压和内外科、眼耳口、妇科等物理检查；
实验室检查：比如血尿粪常规、肝肾功能、血脂血糖、尿酸、宫颈刮片等；
