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酸菜焖鲶鱼的做法

2020-11-05 21:13    

鲶鱼,皮肥油多、肉嫩滑、味道鲜美,全身基本无尖细的鱼剌。在我们贵州,鲶鱼叫大胡子鱼,因其头嘴较大,嘴巴两边各有一根长须而得名,最常见的吃法是煮酸汤鱼。鲶鱼直接煮在酸鲜的红酸汤中,汤中一定要有木姜子,鲶鱼保持了原本的鲜味,吸收了酸汤的味道后,不再那么肥腻,吃点鱼肉再喝点酸汤,非常开胃。

广东人,尤其是客家人做鲶鱼,多是豉汁蒸、酸菜焖,两种做法里我比较喜欢酸菜焖。这道【酸菜焖鲶鱼】就是跟客家人学的,油炸过的鲶鱼和酸菜、腐竹淋上酱汁一起焖,鱼肉外脆内嫩还很入味,锅底的酸菜和腐竹同样好吃,做这道菜,别忘了多煮些米饭,这菜可是非常开胃下饭的。

所需材料:菜单主料

鲶鱼一条(800g)相克食物辅料

姜6片相克食物

蒜6瓣相克食物

酸菜300g相克食物

腐竹100g相克食物

芹菜30g相克食物调料

盐少许

生粉适量

生抽1茶匙

蚝油2茶匙

黄酒1汤匙

食用油适量

白胡椒粉少许紫金辣椒酱1茶匙

酸菜焖鲶鱼的做法

1.鲶鱼处理干净切块,用少许的盐和白胡椒粉腌15分钟;

2.姜去皮切片,蒜去皮保持原粒,芹菜去叶子洗净切段,酸菜洗净切段,腐竹提前浸软;

3.取一空碗,用生抽、蚝油、紫金辣椒酱调成酱汁;

4.鱼腌好后逐块沾抹上一层生粉;

5.将鱼分批放入预热好的油锅中炸;

6.炸至鱼皮成型、微黄,捞出沥油待用;

7.另取一炒锅烧热,下少许油,下姜片爆香;

8.将酸菜放入炒锅中煸炒出香;

9.将腐竹、鱼、蒜粒逐层放入锅中;

10.将酱汁淋放在食材上,并往锅边加入20ml开水,盖上锅盖中小火焖5-8分钟,至汤汁渐干浓稠;

11.时间到后,揭开锅盖,放入芹菜,淋入黄酒,盖回锅盖,再焖2分钟;

12.焖好后,关火开盖即可。

小贴士:

1.各种酱料可按口味增减,生抽、蚝油、紫金辣椒酱均有咸度,不需要额外调盐,腌鱼的盐量也要少;

2.第九步放食材要按先后顺序放;

3.放入酱汁后,不用搅拌食材,如需要搅拌,动作要轻快;

4.焖鱼的时间,视鱼的份量,所有锅具,活力大小,适当调整。

标签:鲶鱼 酸菜 做法

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