球是发球技术的开始、也是基础。
如果球抛得不好将会影响击球点、挥拍轨迹、发球节奏等一系列发球因素。
今天分享一个简单的练习抛球的方法，不出5分钟就能改善你的抛球技术。
本期内容：
抛球练习方法
1、抛球要点总结握球的手法多样，根据个人喜好可以选择以下握球姿势。只要确保在抛球前半段将球固定在手中不随意晃动，后半段释放球时不束缚、影响球即可。
一个好的抛球是让球几乎不带旋转的沿直线运动
手腕和手肘始终固定，保持直臂。大约在眼睛高度，借助手臂上抬的力将球送出。
2、练习方法
球是发球技术的开始、也是基础。
如果球抛得不好将会影响击球点、挥拍轨迹、发球节奏等一系列发球因素。
今天分享一个简单的练习抛球的方法，不出5分钟就能改善你的抛球技术。
本期内容：
抛球练习方法
1、抛球要点总结握球的手法多样，根据个人喜好可以选择以下握球姿势。只要确保在抛球前半段将球固定在手中不随意晃动，后半段释放球时不束缚、影响球即可。
一个好的抛球是让球几乎不带旋转的沿直线运动
手腕和手肘始终固定，保持直臂。大约在眼睛高度，借助手臂上抬的力将球送出。
2、练习方法
品牌、内容合作请点这里： 寻求合作 ››
