“瓶颈期”对于广大台球爱好者简直是个噩梦，对于职业球员同样是痛苦的煎熬。所谓“瓶颈期”，就是感觉自己好像进入了一个狭窄的上升通道，前进异常艰难，甚至有退步的迹象，不少球友在此望而却步，甚至放弃了台球。就连国内排名第二的梁文博，通过十多年的努力，才拿到自己人生第一个排名赛的冠军，这仿佛就是他突破瓶颈期的一个标志。
突破“瓶颈期”是一个比较痛苦的过程，也是不断战胜自己的过程。因为，弥补短板的同时，很大可能会削短自己的长板。比如，有的球友走位不精细，就专心攻克，结果准度大幅下降。其实，这种现象非常正常。但是，不少球友为了避免牺牲准度而不愿意改变练习方式，所以，就一直停留在某个阶段停滞不前。
个人认为，要突破“瓶颈期”，需从以下方面来努力：
一是把握好一个成功率。
每个人的精力都是有限的，必须合理分配才能取得良好的效果。第一阶段，凡是某项技术成功率达到50%以上时，就没有必要在这方面花费太多的精力。比如，5分点直线球成功率达到50%以上后，每次练习时，打个3组，每组10个即可，当热身运动；然后可以练习翻袋、解斯诺克、远台有角度球、贴库球、中袋刁角度球、中远台低杆等等，最好是找到自己某一个突出的短板，花个一周甚至一月的时间来集中突破，使成功率达到50%以上或者得到显著提升，然后再弥补其他的短板，逐一攻克。你的水平在业余中就已经算中等偏上了。第二阶段，各项技术成功率达到70%以上，你就是业余高手了；第三阶段，各项技术成功率达到90%以上，你就可以参加职业比赛了。职业选手之间的成功率则以相差1%来区分，比如，有的达到91%以上，有的达到92%，技术水平之差也就是毫厘之间而已。
