很多人经常将这样一句话挂在嘴边：“好身材穿什么都好看！”是的，身材出众、颜值高随意的穿搭美感也不会太差，这就是好身材高颜值小姐姐的一大优势，尤其夏天是最容易暴露身材的时节，好身材的女神想更好的展示曲线，身材不好的女生希望看起来更妙曼一点，毕竟在这个以瘦为美的时代，纤细苗条的身材更符合大众的审美标准。
瘦身是场持久战，选择好合适的方式也至关重要，今天就给大家推荐4个简单瑜伽体式，通过舒展四肢，精准的锻炼身体的每个部位，让你的脂肪每天燃烧起来，坚持一个月还你轻盈好身材。好了不说没用的了，想瘦就练起来吧。
Step 1：瘦背，背部是否挺拔，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个拥有优美曲线的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。
弓式，趴在垫子上，腰部上伸，双腿稍微叉开上弯，直到双手握住脚掌。让重心落在腰腹中央。
