哈喽,各位象迷们!
又到了我们每周的美食时间啦
“今天给宝宝做什么?”不纠结!
来小飞象刷【巧手妈妈做辅食】
本期辅食达人:美好初蕴
作品:西葫芦饼
适合年龄:10M+宝宝
”
食材准备
材料:面粉适量、鸡蛋1个、三文鱼适量、柠檬片一片、小白菜适量
详细步骤图
1、 西葫芦切丝放入碗中。
2、 在西葫芦丝中加入面粉、鸡蛋搅拌均匀。
3、 加入淀粉和盐,搅拌均匀。
4、 平底锅刷少许油,把面糊摊入锅中,饼煎成金黄色即可。
5、 一道营养美味的西葫芦饼就做好了。
小提示:
1. 若宝宝对鸡蛋过敏,就不可以给宝宝添加哦。
2. 给宝宝吃要尽量清淡,添加少许盐即可。
象妈TPIS
西葫芦是一种我们经常食用的蔬菜,它的口感脆嫩,味道鲜美,营养也是非常丰富的,可以补充维生素和矿物质,而且西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,预防治疗便秘,很适合宝宝适用。月龄小的宝宝可以做成西葫芦泥,10个月以上可以做成西葫芦汤或者西葫芦鸡蛋饼。