12月14日，北京中赫国安抵达海口的第二天，经过首日的休整，今天国安便以一天两练正式开启第一阶段在海口的冬训。
上午球队来到位于海口澄迈县的训练基地，热身过后球员们进行了传接球训练，训练最后还加入了短时间的分组对抗，整堂训练课持续一个小时出头，帮助队员迅速找到节奏以进入冬训状态。下午球队则分成两组分别在健身房进行力量和恢复训练。杨智在训练结束后接受了在场媒体的采访。
记者：从这个赛季的冬训集结来看，队伍的变化还是比较大的，对技战术磨合是不是一个很大的挑战？
杨智：就海口这个阶段来说，还是以体能储备为主。等我们到了葡萄牙，通过多打比赛才能达到演练阵容的目的，才能更深刻地去理解主教练的技战术要求。
记者：第一天在海口的训练，感觉自己的状态怎么样？
杨智：海口的湿度比较大，还有风，这样的天气还是很适合训练的。接下来这两周，我们将全身心投入训练。
