减肥千万别吃白米饭？瘦的人告诉你，米饭应该这样吃！

天气越来越冷，除了起床困难症爆发外，Yo蜜们应该还在被另一种“情绪”暴击：秋冬不减肥，秋裤你都没脸穿！

于是，新一轮减肥高潮又开始了，但凡是减过肥的人，都听过这样一句话：

减肥，千万别吃白米饭！

NO！