中医按摩是对人体穴位的碰触，可以加快人体血液循环，刺激人体相关部位，对人体有很大帮助。中医按摩对于治疗男性不坚挺也有很大好处。
中医名方:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
不坚挺的中医按摩法
1、摩揉睾
将双手揉热，先用右手握住两睾，使右侧睾位于手掌心，左侧睾位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每次击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
3、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。
4、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强欲望，提高精力有一定作用。
5、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
6、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
饮食健康肾才好
韭菜炒鸡蛋
韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒(一点)，炒均匀马上出锅.一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作品也好看
腊味蛋炒饭
先把腊肉、腊鸡放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。再把腊咸鱼加料酒放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。把腊肉、腊鸡、腊咸鱼分别去骨后切成0.8cm的方丁。冬笋、水发香菇分别切成0.5cm的方丁。将青豆放入沸水中略烫后放在冷水中冷却，然后捞出沥干。锅内入油烧至四成热后，放入熟腊肉丁、熟腊鸡丁、熟咸鱼丁过油。再放入青豆、水发香菇丁、冬笋丁过油至熟沥出。锅内入油30cc，放入打散的蛋液炒匀，再放入已过油的材料。放入米饭炒匀后，加盐、味精、胡椒粉炒出香味最后撒上葱花即可装盘。
胡萝卜炒雉鸡肉
将胡萝卜去皮洗净切小块，雉鸡肉洗净切片，用淀粉调味料拌;起油锅炒雉鸡肉，将熟铲起，再起油锅炒胡萝卜，放少许清水，加盖略煮，倒入雉鸡肉同炒至熟，调味即可。
豆芽炒豆腐
起油锅，将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。肥肉入锅炸出油，爆香蒜头，下豆芽煸炒。豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜，加盐、生抽、水稍焖一会儿。加点鸡精调味就行了。
