冬天里的各位，是不是更不愿意开火准备饮食了？
大家不想准备饮食，其实最主要的还是担心：准备过程复杂、食材太多不好处理、烹饪过程时间长这些问题。
所以，为解决诸位的健康餐大事，火辣君今天就分享一系列健康、口味好的便当做法，不仅能控制热量摄入、而且做法快捷，以下 8 种便当制作方法，一定能满足你的一周：
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