11月11日下午，临泉县瑜伽协会的老师们，来到临泉一中高三（17）毕业班，利用周末时间，辅导同学们体验瑜伽练习，帮助他们活动脊柱、缓解坐骨疲劳，使大家放松情绪，进行自我解压。
在学校操场，三位瑜伽老师，一边讲解，一边做示范，一边指导学生训练，一边帮助纠正动作。风吹树式、猫式、虎式、蛇击式动作，改善久坐；战式、坐角式等等基本要领，帮助坐骨消除疲劳。随着老师的动令和示范动作的舒缓节奏，同学们兴致浓厚地跟着练习。一个动作跟着一个动作，不知不觉中，一次别开生面的高考减压体验活动结束了。老师们最后集体给同学们作了瑜伽造型表演，同学们不仅继续跟着练习，而且报以阵阵掌声。
活动结束后，严岩同学体会说，这次别开生面的健身体验，感觉挺好。学校平时上课内容多，我们脑子里的弦一直绷得很紧。通过这项活动，大家既放松了心情，又能强身健体，感到轻松愉快，有助于缓解高考学习压力。
班主任韦宏老师告诉我们，这个班有100名学生。这次高考健身减压体验活动，大家非常开心，缓解了学生学习压力，使他们得到了休息调整，对下一阶段的学习，将会有利于保持一个良好的精神状态。“由于掌握了科学的学习方法，这个班的学习成绩，在本校全年级中，每次测验都是第一。”韦老师高兴地如是说。
图文：郭金山
